1、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。作者：贝多芬

2、所有人的梦必须要去追寻，并不是天才一生下来就是天才，任何人除了有天分还要有后天的努力，人们不是常说台上一分钟，台下十年功吗？任何人的成果都是从努力失败成功过来的。照我们老师说的谁也不可能一口吃成个胖子，要胖也只能是虚胖。失败是必不可少的，没有挫折和打击的经验，就没有明天的成功。

3、一路走来，有他人的讥笑，嘲讽，质疑，我有过动摇，彷徨，常常问自己这样做对不对，是不是该这么做?一次次的哭泣，无助与痛苦，每天懦弱的蜷缩在世界的角落里期盼怜悯，这是多么可悲，可笑。直到现在，我才真正懂得，人，只有靠自己，才能真正成长。当你学会独自面对挫折与苦难，你的心灵在那时才是真正意义上的升华。如果你自甘堕落，老天也救不了你，要知道，命运掌握在自己的手中。

4、一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。

5、给生命一个微笑。无论你是伫立在高高的顶峰，还是徘徊在失落的低谷。微笑着的人并不是没有伤心难过的时候，只不过他们把痛苦锤炼成绚丽的乐章，微笑着的人并非没有挫折，只不过他们把挫折当作前进的动力。给生命一个微笑，你将会拥有一个快乐的人生。

6、我喜欢钢琴，用它能弹秦出很多各种感情的乐曲。伤心的时候弹钢琴，你会愉快起来；生气的时候弹钢琴，你会开心起来；受到挫折的进修弹钢琴，你会坚强起来。现在我感觉到弹钢琴没什么大不了的！是呀！不管学什么，只要用心学，一定会学得很棒。啊！爸琴，你给我带来的快乐说不完！

7、人生需要而且有必要经历一些坎坷和失败。因为你在经历这些挫折之后，你会发现人生不是常人眼里的那样顺利和风光，也只有经历这些，你潜在的能力才会在困难中被激发出来。作者：撒贝宁

8、失败与挫折并不可怕，可怕的是丧失了自信，丧失了激发我们积极向上的内在动力。让我们重拾信心，始终坚信：人生航船由我们自己掌舵，只要鼓起自信的风帆，就能战胜风浪，抵达美好彼岸。

9、我们很多人总是在遇到挫折的时候，抱怨事与愿违，更多的人总是在失败的时候，抱怨生不逢时，然而却只有少部分人，能够在遇到困难时选择正视自己，通过改变自己来解决问题。出处：第五空间

10、有句俗话说得好：玉不琢，不成器。不经历挫折，怎么能成材呢？只有经历了山重水复疑无路的困惑，才有柳暗花明又一村的开阔；只有经历了会当临绝顶的艰辛，才有一览众山小的豪迈；只有经历了挫折，人生能才更加富有意义。

11、挫折对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。什么是美丽的？是美景吗？不，美景也会随着时间消失。一切美的事物都是短暂的，而人们从未发现，其实挫折也美丽。

12、如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花；如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的白云。

13、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。作者：奥斯特洛夫斯基

14、挑水如同武术，武术如同做人。循序渐进，逐步实现目标，才能避免许多无谓的挫折。

15、面对失败和挫折一笑而过，是一种乐观自信；面对误解和仇恨一笑而过，是一种坦然宽容；面对赞扬和激励一笑而过，是一种谦虚清醒；面对烦恼和忧愁一笑而过，是一种平和释然。

16、人世间的一切生命都无法拒绝挫折与痛苦的造访，要想战胜挫折与不幸，我们应该怎样做呢？首先要学会自我审视，看清客观条件的利弊，找到自己生命的支点，这个支点就是对未来永不失落的希望。

17、积极的人视挫折为成功的踏脚石，并将挫折转化为机会。消极的人视挫折为成功的绊脚石，任机会悄悄溜走。作者：拿破仑

18、如果你能把做事当锻炼，把忙碌当享受，把挫折当成长，把吃亏当收获，把不幸当噩梦，把成功当往事，那么，你的生活就会感到无比宽慰，无比自在！

19、人只有在挫折的时候，才会发现是谁陪在身边，不离不弃;才会发现那些不曾在意的感动，是那样温暖。许多事情，总是在经历过后才会懂得，痛过，才明白保护自己;傻过，才会适时的坚持与放弃。在得到和失去中，才认识了自己。人生没有永远的痛，懂得放下，是人生最优雅的转身。

20、红橙黄绿青蓝紫，七彩人生，各色不同;酸甜苦辣咸，五种味道，各有所好;喜怒哀乐悲恐惊，七种情感，品之不尽。没有一帆风顺的人生。如果一生无挫折，未免太单调，太无趣，太乏味。没有失败的尴尬和忍辱，即使成功了，你也感觉不到非一般的喜悦，也不会珍惜来之平淡的幸福。

21、无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。作者：爱迪生

22、一个人的挫折，当时来说是一种苦恼，但是过后来看都是财富。作者：唐国强

23、成功不在于坚持了多久，而在于你能否继续坚持。成功的关键往往只有几步，其他时候都是默默积淀的过程。积淀的过程需要坚持，此时的寂寞、平淡需要耐心来坚守；此间的困难、挫折需要智慧来攻克。关键时候更需要坚持，几乎所有困难都在此时浮出水面，击破它们，你就赢了。谁坚持到最后，谁的笑容就最美。

24、世界因生命而美丽，生命因梦想而精彩。在人生的航程中，只有坚持自己的梦想，在遇到困难和挫折是不断的反省，不断的调整，才不会迷失方向，迷失自我。才会有找到自己的航标，乘风破浪，有可能达到自己的目标，才会让我们的生活更有意义。

25、自卑者总是一味轻视自己，总感到自己这也不行那也不行，什么也比不上别人。这种情绪一旦占据心头，结果是对什么也不感兴趣，忧郁烦恼焦虑便纷至沓来。无论对待工作，还是对待生活都是心灰意冷万念俱灭。失去了奋斗拼搏锐意进取的勇气。倘若遇到困难或挫折，更是长吁短叹，怨天尤人，抱怨生活给予自己太多的坎坷。这与现代人应该具备的自信气质和宽广的胸怀是那样的格格不入。

26、人活的就是一口气。 春风得意时，会有点傲气。 遇到挫折，总会先泄气，然后想着争点硬气。 遇到不公，会赌气甚至于呕气。 但生活偶尔的，也会有那么一点点的喜气。 如果有一天不再出气，生命也就画上了句号!作者：迎东子

27、错误和挫折教训了我们，使我们比较地聪明起来了，我们的情就办得好一些。任何政党，任何个人，错误总是难免的，我们要求犯得少一点。犯了错误则要求改正，改正得越迅速，越彻底，越好。作者：毛泽东

28、微笑着迎接生活，艰苦就成了对性格的磨练，就成了对肌肤的砥砺，就成了对精神的锻造；微笑着对待生活，生活就会给我们带来更多地快乐；微笑着面对拘谨，冷漠就会变得温和，紧张就会变成轻松；微笑着面对困苦，困难就会变得弱小，挫折就会变成财富；微笑着看待事物，我们的心胸就会博大宽广；微笑着承担重任，乐观就会减轻压力，助我们走向成功；微笑着面对人生，乐观将伴随我们一生；微笑着面对成功，成功的前面又有新的起点；微笑着面对邪恶，邪恶将在正义面前溃败、在善良面前低头；微笑着面对善良，善良会孕育出更大的爱心；微笑着面对失败，失败也将化作缤纷的云彩。

29、你要是爬山，就爬到底，一跌倒就会跌到深渊里。

30、每个人都希望自己的生命历程能平步青云，都期盼自己的事业之途能一马平川，都梦想自己的人生航程能风平浪静然而，在现实生活中，幸运儿又有多少？人生不是阳关道，而是充满荆棘的崎岖小径，且十分漫长。人生之路充满挫折与坎坷，美好的人生要在挫折中砥砺，生命的价值要在奋斗中升华！因此，巴尔扎克曾经说过：挫折对于弱者来说是块绊脚石；对于强者来说，是块垫脚石。

31、对于一个有志气并且肯反思的人来说，困难挫折反而是好事。

32、微笑向暖，安之若素。心存美好，微笑中带有阳光，安于生活，对生命中不期遇的困难与挫折不抱怨，不沮丧。做一个明媚的自己，要像平常一样。我们需要面向太阳微笑或者需要向向日葵一样面向太阳。The warm smile,if the quality.

33、属于人的生命，也只有一次。在这短暂的生命历程中，交织着矛盾和痛苦，充满着求索和艰辛，遍布着荆棘和坎坷，这正如那不为人知、寂寞生长的野草，只有异常沉重的付出，才能换来无比丰硕的甜美。渺小与伟大、可悲与丰富、失意与重塑、挫折与幸运只有珍爱生命，把握自己，才能抛弃渺小、可悲、失意和挫折，拥抱伟大、丰富、重塑和幸运。要知道，生命是这样的可贵，连小草也在不断挑战极限、完善自我呵！

34、塞翁失马，焉知非福？碰到挫折，不要畏惧、厌恶，从某方面说，挫折对我们来说是一件历练意志的好事。惟有挫折与困境，才能使一个人变得坚强，变得失敌。挫折，有时候也会像一座沙漠，试图使人迷失方向。然自信者手中始终会握着一枚指南针，他永远不会迷失方向，勇往直前地向着目标进发；而失意者整天却像一个无头苍蝇，撞到哪儿算哪儿，一辈子也走不出沙漠。

35、失败算什么，它们只不过是自己的一次锻炼，让自己变得意志坚强，变得成熟。一生曲折之人是强人，一生晃荡之人是懦夫。人人都希望自己能够一生顺顺利利，殊不知挫折也能成就人生，成就伟人呐。

36、每一个传说，都会随时间褪色，每个强者都会有背后的心酸挫折，之所以活洒脱，是因为懂得取舍，之所以淡漠，是把一切都看破。作者：陈旭 出处：哥只是个传说

37、一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。

38、失败并不意味你无能，有时挫折反而会引导你走向成功；胜利并不意味你超能，有时顺利反而会诱导你滑入深渊。

39、谚云：世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。

40、使命感是人们富于自身的一种责任感。一个具有使命感的人，往往具有顽强的意志力，能在一连串的挫折中经受住考验，从而锤炼自己的意志力，使自己成为一个勤奋、勇敢和富有创新精神的人。

41、乐观是失意后的坦然，乐观是平淡中的自信，乐观是挫折后的不屈，乐观是困苦艰难中的从容。谁拥有乐观，谁就拥有了透视人生的眼睛。谁拥有乐观，谁就拥有了力量。谁拥有乐观，谁就拥有了希望的渡船，谁拥有乐观，谁就拥有艰难中敢于拼搏的精神，只要活着就有力量建造自己辉煌的明天!

42、生命不轻言放弃，漫长的人生中，谁也不可能一帆风顺，谁也难免要经历挫折和坎坷。被挫折历练后的人总是更顽强、更成熟、更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我们离成功更近一步。遭受挫折不但可以使人生积累经验，而且挫折可使人生得到不断的升华。所以我们更应该正视挫折珍爱生命。为了看看阳光，我们来到这世界，就让风雨当作岁月的衣裳，让心安详地徜徉，没有忧伤，没有恐惧。就算太阳会落山，那也不是结束，只是为了迎接下一个光明的到来。它，没有苦恼，没有悲哀，只为下一次向温暖的人间致意问好。追随阳光，我们的生活就会时刻充满力量。

43、友情、爱情、亲情，为什么情字都在后面，因为经历挫折后，留到最后的就是真情。

44、生活中所遭遇的种种困难挫折，既能成为掩埋我们的泥沙，又能成为我们的垫脚石。只要我们善于运用它，就能克服困难，迈向成功。

45、拥有一颗平常心，是一种淡泊，一份宁静。让我们用一颗平常心勇敢地面对现实生活的挫折和失意，还原生活的真谛。原来，平平淡淡才是真。

46、尽管失败和挫折等待着人们，一次次地夺走青春的容颜，但却给人生的前景增添了一份尊严，这是任何顺利的成功都不能做到的。

47、我们活在浩瀚的宇宙里，漫天漂浮的宇宙尘埃和星河光尘，我们是比这些还要渺小的存在。你并不知道生活在什么时候突然改变方向，陷入墨水一般浓稠的黑暗里去。你被失望拖进深渊，你被疾病拉近坟墓，你被挫折践踏的体无完肤，你被嘲笑、被讽刺、被讨厌、被怨恨、被放弃。但是我们却总在内心里保留着希望保留着不甘心放弃跳动的心。我们依然在大大的绝望里小小的努力着。这种不想放弃的心情，它们变成无边黑暗的小小星辰。我们都是小小的星辰。

48、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡；凡事看淡一些，心放开一点，一切都会慢慢变好！

49、天有阴晴，事有成败什么叫作失败？失败是到达较佳境地的第一步。作者：菲里浦斯

50、望着这星星点点的野菊花，让我受益匪浅，思索了好久。黄灿灿的野菊花多么美丽，就像秋天的小天使，给人们带来美好与温馨。它们那种不怕挫折百折不挠傲霜争艳的崇高精神是多么可贵呀！它们不是开在充满希望的春天，而是在万物凋零的秋天；它们不是在肥沃的土地上，而把根扎在贫瘠的土地上。既不需要好的条件，也不需要精心的呵护与栽培，种子落到哪里就在那里生根发芽。这种伟大的精神是我们学习的榜样。

51、挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。作者：邹韬奋

52、人类太愚蠢了。他们已经开始不相信神的暗示与欢乐了。他们现在对一见钟情充满了痛恨、怀疑和厌倦。他们经历过一见钟情，就走了极端，错认为爱情应该十全十美。然后在爱情里稍微遭遇点挫折就觉得自己遭遇了欺骗，于是又轻看了爱情。他们开始相信，一见钟情和爱情或神的暗示无关，之和肉体吸引力、荷尔蒙、性欲有关。他们先把一见钟情极端理想化，再用肉欲来极端现实化。现在，当他们遭遇一见钟情时，指挥下一世地用性欲来自嘲，说服自己相信“我只想和他/她睡一晚上罢了”。他们根本不相信一见钟情。作者：张佳玮 出处：既然已经走了这么远

53、不在打击面前退缩，不在困难面前屈服，不在挫折面前低头，不在失败面前却步。勇敢前进！

54、耐心和恒心总会得到报酬的。

55、活着的时候，疑虑牵挂着死；死的时候，又眷眷恋栈着生。无怪乎有太多的人一生都活得不安然，活得好累。作者：杏林子

56、一个人在生活中受到一次重创，并不意味着世界末日的到来，人生绝不因此而完成。作者：穆尼尔纳素夫

57、我以前一直觉得敢爱敢恨的的人需要巨大的勇气，而后来才渐渐明白，其实带着冷漠面具生活的人，完全不在乎别人爱恨的人，才需要巨大的勇气。 我们对人的爱或者对别人的恨，在某个意义上，其实是懦弱的表现。我们控制不了内心的巨大欲望以及对别人的嫉妒和仇恨，我们放肆淋漓地用感性去生活，面对挫折的时候，激动地失控。作者：郭敬明

58、这么长时间以来，我都不肯接受你就是个自私自我的人。当我第n次听到你对我大吼着说“我凭什么要叫着你一起”时，我想我应该把心里对你的那点希望抹灭了。你喜欢让我为你做事而你却不怎么愿意和我分享你生活中的有意义的东西，即使知道我在遭遇挫折你都不愿意帮我一把。如果你知道我这样想你，你又该生气的不理我的吧。呵。我们的想法总是有偏差。

59、我们的价值，不在于外面的评价， 而是在我们给自己的定价。 我们每一个人的价值，都是绝对的。 坚持自己崇高的价值，接纳自己，磨励自己。 给自己成长的空间， 我们每个人都能成为「无价之宝」。 生命中的每个挫折、 每个伤痛、每个打击，都有它的意义。作者：李凡凡

60、开拓者，在困难中受到锻炼，在失败中获得经验，在挫折中不断成熟，在讥笑中逐步成长，在摸索中得到提高，在斗争中迎来胜利。

61、我们人人要存着必胜的决心，然而我们也要不怕屡败的挫折。作者：郭沫若 出处：抗战与觉悟

62、一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。作者：博维

63、如果你不断重复做某件事，在生理学上说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每天都很生气，感到挫折，每天都很悲惨痛苦那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。作者：张德芬

64、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

65、人生至境，只在平和。要以一颗平和的心去面对挫折和失意，也要以平和的心面对成功和得意。得之淡然，失之坦然，争其必然，顺其自然。人生应当看清、看透，不看破。没有谁的一生注定是悲剧，除非你把自己摆错了位置。

66、不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。作者：易卜生

67、我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。作者：林肯

68、信念根植于血液，信念的旗帜永远鲜红，信念是一种精神力量，是一个人一个国家一个社会站立起来并迈步向前的精神支柱。艰难困苦，玉汝于成。挫折成了砥砺人们意志的磨刀石，我们应当做一位生命的强者，在挫折面前，坚强不屈，扼住命运的咽喉，战胜挫折，阳光灿烂，从而造就辉煌灿烂的人生！

69、生活是什么？生活是柴米油盐的平淡；是行色匆匆早出晚归的奔波；生活是错的时间遇到对的人的遗憾；是爱的付出与回报；生活是看不同的风景，遇到不同的人；是行至水穷尽，坐看云起时的峰回路转；生活是灵魂经历伤痛后的微笑怒放；是挫折坎坷被晾晒后的坚强；生活是酸甜苦辣被岁月沉淀后的馨香；是经历风霜雪雨洗礼后的懂得；生活是走遍千山万水后，回眸一笑的洒脱。

70、在这个豆蔻年华，谁不会犯错。如果犯了错，就要坚强的去面对你的错误，正是花季最美的时刻。

71、在这个人仰马翻的七月，我的青春盛开在记忆深处。挫折，只是一阵风，份额更来便起浪，风去便无痕。花儿因清风而飘香万里，人生因梦想而多姿多彩，我因你们的信任我饿更加努力。

72、你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折;你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的阻碍。这世界很公平，能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去过你原来的生活吧。能否成就梦想，并不是看你有多聪明，而是看你能否笑着渡过难关。 我们最先衰老的从来都不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲!

73、我们破灭的希望，流产的才能，失败的事业，受了挫折的雄心，往往积聚起来变为忌妒。作者： 巴尔扎克

74、朋友就是无形中伴你走过风雨，永远支持你的力量朋友就是一种无法言喻的美好感觉朋友就是在别人面前永远护著你的那个人朋友就是即使是一点小感动，一点小事情都想一起分享朋友就是当你抱头痛哭的时候，扶著你肩膀的那个人朋友就是当你面对人生挫折时，一直紧握你的那双手，给你温暖、鼓励和勇气!

75、人都要选择积极向上的心态，没必要因为一挫折而自甘堕落来博取关怀，那只会让人觉得你更加的不成熟。

76、母爱是人生的一首歌：责备是低音，呵护是高音，牵挂思念是母爱的主旋律。感情是人生的一部分：亲情是序言，友情是目录，爱恨恋想是感情故事的主题。友谊是人生的一首歌：真诚是词，信赖是曲，理解，尊重是友谊的主旋律。青春是人生的一首歌：成功是词，拼搏是曲，永不懈怠是青春的主旋律。知识是海洋中的一叶小舟：文史理工是船浆，情感智慧是风帆，老师学生是知识的孩子。波的图像是人生的道路：波峰是成功，波谷是挫折，质点是波的图像的闪光。海是水的一部字典：浪花是部首，涛声是音序，鱼虾海鸥是海的文字。

77、面对挫折不应屈服，更不该原地止步，要冷静地寻找失败的原因，接受教训告别失意的昨天，满怀信心再步入一个新的天地。

78、锥处囊中，其末立见。挫折也是动力。振作起来，扬鞭策马，用实际行动证明自己。

79、人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。名人说过，挫折对一个无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的垫脚石。

80、人的一生好比走路，会遇到很多岔路口，每到一个路口都面临一次选择，而每次选择无不影响着未来。每一个人都会遇到这样那样的困难和挫折，是舍，是得？是放弃，是坚持？充满了辩证法。生活对人生最大的考验不仅是得，也有失，即放弃。那些需要放弃，那些永不放弃？此时此刻，需要智慧，也需要勇气。

81、所有的挫折都可以转化为认识，所有的成功都只是对失败的修改，在你为难的地方，一定埋藏着你的潜能。出处：打开你自己

82、做个美丽的人也许容易，但有一段美丽的人生却很难。怎样的人生才算精彩呢?有梦想并且在实现的路上;有爱人且能久久的在一起，不畏惧人言，能享福也吃过苦。美丽不是浮华，而是挫折失利前的淡定，也是荣耀光芒下的沉默。生活的风浪会教给你:心静，才是真的美。

83、要成功，就要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功！

84、失败是坚忍的最后考验。作者：俾斯麦

85、感谢母亲，因为她是一位母亲，而母亲则是疲惫中的一杯龙井；烦恼中的一曲古筝；冬夜里的一床丝棉被；挫折中的阵阵清风；沙漠中的一眼清泉；荒寂中的一朵鲜花；航行中的一道港湾

86、任何事业都可能受挫折，虽然为事业而奋斗的人是伟大的。作者：本涅特

87、我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。作者：邹韬奋

88、或许是命运的不幸注定要将自己缤纷多彩的梦撞碎；或许是天地的无情终归要将自己继日的辛勤当做泡影放飞，或许是许许多多的难以理解却又实实在在的障碍与挫折早已将意气丰发的拼搏与百折不挠的进击化为道道忧愁阵阵孤寂，那么就请在凄惨中反省我们自己吧！

89、可是日常的抱怨和挫折感之间的区别，就像一个偶尔犯错的的经理和一个毫不称职的经理之间的差距一样泾渭分明。

90、贝多芬的《命运交响曲》正是他敢于直面惨淡的人生的果实。一个又一个挫折并没能弄垮他，他勇敢地直视一个又一个的挫折，开拓了人生之路。他的人生给了我们一个深刻的启示：能勇敢面对挫折，是成功的开始，是人生的转机。

91、作者简介：夏衍，原名乃熙，字端先，汉族，祖籍河南开封，生于浙江省余杭县彭埠镇严家弄。是中国新文化运动的先驱者之一，中国著名文学、电影、戏剧作家，文艺评论家、文学艺术家、翻译家、社会活动家。） 、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。作者：贝多芬

92、生活中的转折，快乐或痛苦，情愿或不情愿，你都必须微笑着面对，生活本来有起有落，我们也应该这样看待挫折，愿一个个转折为你我交织出一条条人生的智慧之路。

93、人生，无非只有三天，昨天，今天，明天。昨天很长，说不清有多少天，但不管有多少天，不管是受到挫折，还是取得辉煌，都只能代表过去，昨天你失败了，将来可能会成功，昨天你辉煌了，将来你可能会萎靡不振，只有把过去的挫折和辉煌都变成今天的基石，才能登上美好的明天。

94、父亲是一本很厚的书,小时候我就很佩服我的父亲,但不懂其中的含义;随岁月的推移和一些事情的发生.我渐渐地了解了我的父亲,他像水一样,遇到障碍则气势更大,是一种遇到挫折则更加坚强的人.

95、雾气弥漫的清晨，并不意味着是一个阴霾的白天。累累的创伤，就是生命给你的最好的东西，因为在每个创伤上在都标示着前进的一步。作者：罗曼罗兰

96、没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。

97、人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。

98、在面对挫折时，应该勇敢地、微笑地迎接它。如果你鼓起勇气，尽自己的最大努力去战胜挫折，那么你就会发现，挫折的阴云被驱散后，头上是一片多么美的天空。反之，如果你面对挫折只会叹息，失掉了前行的勇气，那么你必将被困顿束缚，被天空中逐渐浓密的黑云所吞没。

99、我知道，你让我们的生命在挫折和磨难中茁壮；你让我们的思想在徘徊和失意中成熟；你让我们的意志在残酷和无情中坚强。在这里，我想对全人类说：拥抱快乐吧！既然痛苦也解决不了问题，为何不尝试让自己快乐起来呢？也许，在你快乐起来的那一刻起，问题就有了解决的钥匙了。

100、无论失去什么，也不能失去信心；无论忘记什么，也不能忘记感恩。人生路上，我们奔跑，追逐，遇到困难，遭遇挫折、失败，这些都不可怕，怕的没有信心，挺不起身躯；生活过程，人来人往，熙熙攘攘，我们要懂得感恩，记住别人对我们的美好，不忘情分。人生之美，在于感激，生活之美，在于信心，祝你幸福。

101、高尚的人总是默默地忍受悲痛。作者：席勒

102、成长是一种幸福，他是酸甜的，酸酸的味道新鲜而刺激，甜甜的味道温暖而美味。当你尽力了种种第一次时，这种味道便涌于心头，酸酸的挫折，甜甜的经验，使你回味无穷，它给你挫折的经验，成功的喜悦。

103、我们都是平凡人，我们都走在路上，我们都一样承受着种种的不如意，承受着命运安排的不顺心，承受着工作的挫折，承受着亲人的不理解。我们，其实都是这般的可怜，这般的失落，这般的痛苦。

104、我认为挫折磨难是锻炼意志、增加能力的机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷我者表示无限的感谢。

105、痛苦是黑暗中的摸索，前进的路途中满是坎坷；痛苦是无人理解的悲哀，无助的面对一切挫折；痛苦是心灵最深的折磨，无泪且无法直言；痛苦是天生没有的表情，是烦恼中的恶魔。

106、人在里面吃饭睡觉谈笑走动如同置身舞台。视野相当开放，内心却紧张，明白意识随时受到外来目光的观看，一举一动都含了演戏成分，生活场面不知不觉沾染了戏剧性，成就感挫折感分外强烈，很多事情都像是特意为不在场的第三者发生的。作者：王朔

107、微笑是一种谦虚的态度。对处在顺境中的我们来说，安逸是你们最大的挑战。学会微笑吧！以微笑面对安逸，而且微笑还是战胜失败的最好法宝，所以我们应用微笑面对人生，面对挫折。

108、正是医生中无数的挫折，炼就了贝多芬钢铁般的毅力，凭借着对音乐事业的坚定信念，以及无数挫折后锻炼出的毅力，贝多芬终于到达了音乐事业的巅峰，也到达了他人生最终成功的高峰，宝剑锋从磨砺出，梅花响自苦寒来。贝多芬用自己一生的苦难化作美妙的音符，将自己挫折和奋斗化作五线谱传入万家灯火。换来了世人的赞颂，换来了一位音乐家最高的荣誉。

109、不要四处乱撞，每天做好一件事，在遇到挫折的时候，坦然微笑地面对生活，这样就可以享受到成功的境界。

110、生活就是一首无言的诗，就看你能把它写出什么样的诗意。苦难与人生如影随形，生命刻下困难的痕迹才会圆润，才会丰盈。宽容的面对生活的挫折和苦难，人生的失意也是一种诗意。

111、用不着为一次小小的挫折而痛哭流涕。人生本来就充满坎坷，没有创伤的珍珠贝，怎会有闪烁迷人的晶莹。跌几次跤，摔几次跟头，是经常的事。如果在一条阴沟里都翻了船，你的人生一定苍白，绝对不会生动。如果败了，我可以从头再来，如果胜了，我可以把脚下的基石夯硬。

112、人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正的机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟到自己平时没有准备才是浪费了时间。

113、我曾为你快乐 也曾为你挫折 曾把你 紧紧抱着 紧紧依赖着 紧紧地爱着 离开很不舍得 以为会崩溃的 却在最痛的时刻 最感觉清澈 什么都会过去的作者：黄婷 出处：梁静茹 - 会过去的

114、只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。作者：莫泊桑

115、茉莉花不仅外表让人赞叹，它的品质更让人敬佩。在变化无常的天气中，它没有脆弱地倒下，反而把变化无常的天气看作是上天对自己的赐予的养分，是为了让它开出更多的花来美化人间。我们人不也正应该如此吗？把此时的挫折看作是上天对你的考验。因为花儿光有阳光，没有风雨，是开不出美丽的花朵的！

116、成长的过程虽然为我带来了烦恼和困扰，但同时也给予了我信心与勇气。这突如其来的烦恼已让手足无措的我渐渐适应，成长中的挫折会不断地磨练我的意志、激发我的斗志，我坚信只有经历过风雨才能描绘出成长的青春中那道最绚丽的彩虹！

117、让我告诉你，人生的旅程就是这样的，到处都充满了荆棘，随时都会遭遇挫折，我们没有人能预知未来，也没有人能控制命运。已经发生过的事情就发生过了，哭与笑都是情绪上的发泄，并没有办法改变已发生的事实。出处：一帘幽梦

118、在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧；在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容；在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。

119、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。作者：张海迪

120、爱和求爱这类事情，给小说家们渲染得和生活其他各方面的比例太不相称了。作者：莫厄尔斯

121、伟大的作品，不是靠力量而是靠坚持才完成的。

122、人生走过的路，才知道有短有长;经过的事，才知道有喜有伤;品过的味，才知道有苦有甜。什么都可以舍弃，但不可舍弃快乐;什么都可以输掉，但不可输掉心情。再多的纠结和彷徨，一笑置之，一切随缘;再多的挫折和沧桑，淡然处之，淡久弥香。

123、时光，在忙忙碌碌中平淡;生活，在粗茶淡饭中生香;人生，在坎坷挫折中历练;心情，在百味杂陈中安暖。心若不悲，人就不寒;心若不离，爱就不远;心若不恨，世间有暖;心若无澜，碧海晴天。

124、人的一生中，每个人都曾沐浴幸福和快乐，也会历经坎坷和挫折。

125、《传说3》 海誓山盟，花前月下。 也许是一生的承诺。 也许，会随着时空而改变。 伴随着距离的遥远， 连同那事业的艰辛， 那美丽的故事，即将转变为一个传说。 那不朽的传说。 一个梦想，一个希冀。 多少汗水，多少努力。 经遍了无数痛苦， 历尽了多少挫折。 鸟儿累了， 想要归巢了。 风儿累了， 停止了奔跑。 人儿累了，只想回家了..... 欢欣的面庞，那爱的港湾。 我要回来了。 继续延续生命的存在， 这是，人类的本能。

126、如果人生是蔚蓝的天空，那么挫折就是天上的朵朵白云，使天空变得更加美好；如果人生是漫漫黑夜，那么挫折就是黑夜中的明星，把它点缀的星光灿烂；如果人生是空空的花架，那么挫折就是美丽的鲜花，使人生变的更加绚烂。

127、好的运气令人羡慕，而战胜厄运则更令人惊叹。作者：塞尼卡

128、我们人类也应该这样，遇到任何困难都要勇敢地面对，只要我们努力地去做，再大的挫折都不怕。可是在生活中，很多人一遇到困难就逃避。前段时间我就在报纸上看到，有一个大学生，家里很穷，国家帮助他上了大学，但他在学校因受了一点小小的挫折就跳楼自杀了。他这样做既辜负了父母的期望，又辜负了国家对他的关心。连一粒种子都能不屈向上，推翻比自己重几百倍的石头，向上生长，他怎么就那么懦弱，不热爱生命呢？如果我是他的话，我会勇敢地去面对生活，克服困难。不是有句话说不经历风雨，怎能见彩虹吗？不管遇到什么事，我们都应该勇敢地去面对。

129、烈火见真金，逆境出英雄。作者：塞内加

130、我们身上有很多老板，我们的思维方式是我们的老板，我们的习惯行为是我们的老板，我们面对一件事情大方或者小气的态度是我们的老板，我们面对困难和挫折之后的心理反应是我们的老板，这些老板一直决定着我们的命运，好的老板让我们成功，坏的老板让我们失败，我们要努力摒弃坏老板，追随好老板。作者：俞敏洪

131、人生不是一帆风顺的，没有人能预知生命的起伏，没有人能预测草丛中是否潜藏着毒蛇猛兽在面对挫折时，要不气馁。

132、遭遇坎坷的时候，我们或许选择过，是继续奋斗还是就此放弃?是迎接挑战还是望而却步?是愈挫愈勇还是一蹶不振?是甘心陷落或设法自救?其实失败与成功同在，痛苦与快乐并存，坎坷蕴含着机遇，挫折包含着收获，曲折隐藏着哲理。坎坷既是成功的铺路石，又是意志的试金石，更是能力的磨刀石，笑对坎坷，把坎坷当作动力，坎坷则成为一种跨越，一种体验，一种收获，一种享受，它会让我们劲头更足，热情更高，信心更强。

133、如果挫折是那刺人的荆棘，那微笑就是那高洁的百合。

134、被克服的困难就是胜利的契机。作者：丘吉尔

135、那些袜子会成为你的耻辱，你活着每次遇到挫折的时候都会想起仓库里的袜子，当成是失败的象征，但是呢，解决了那些头痛的袜子之后，那些袜子就会成为你成功的象征。

136、成熟者能看到社会或人生的阴暗面，却能不被阴暗面所吓倒，表面上沉静而内心却有一腔热血。因为面对黑暗，有不平而不悲观，既坚信希望在于将来，又执着于今天的努力。世故者也看到社会的阴暗面，但他们分不清 主流和支流、本质和现象。他们因为曾在事业、理想、生活、爱情等方面遭受过打击或挫折便冷眼观世，觉得人生残酷、社会黑暗。他们自以为看透了社会和人生，以“众人皆醉我独醒“自居。

137、诗仙李白，对于仕途的坎坷，人生的挫折大声吟诵；我辈岂是蓬蓠人。在那个大唐盛世，虽是国泰民安。但官场黑暗，又怎能容下一个执着的清贤之官。奸臣谗言，李白终于背离官场，几分痛心，借酒消愁，抽刀断水水更流，借酒消愁愁更愁。对酒当歌。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，这是何等的豪情。

138、人们似乎更忘了，这只手还有面对困难、挫折和失败时的抗打击能力和自我鼓励能力，这只手，所能满足的不只是日复一日三点一线的单调乏味生活，这只手还能满足人们日益增长的物质文化的需要，这更是一只创造之手。花瓶碎了，我们经常会碰到把碎片扔掉的事，可能除最细心的聪明人才会去研究碎片蕴含的规律，而丹麦科学雅各布？博尔就是这最细心的聪明人。失败并不可怕，关键是失败中蕴含了成功的先机，失去成功的先机最为可怕，一只手，常常是放错了地方，抬起这只自己的手，朝着自己的强项去发展，这只手带来的不就是简单的标准件的结果，更为重要的是这是一只能主动创造市场的手，这只手能充分发挥它的潜能，从而创造了这只手的最大价值，这就是一只摊开是放飞的想象，张开是创造的力量之手，有了这只手，一切都是新的。

139、一个人的不幸，并不在于他一生下来可能就面对各种各样的危机与挫折，比方说家庭的困境、外界环境的各种不如意等等；也不在于无论他如何拼命，终其一生都无法拥有像别人那样的财富、荣誉。一个人的不幸，在于丢失了自己的灵魂、丧失了爱的能力。赞同吗？

140、你居在困难中也不要惴惴不安，往往总是从暗处流出生命之泉。不要因为时运不济而郁郁寡欢，忍耐虽然痛苦，果实却是最香甜。作者：波斯萨迪

141、漫漫人生路，最贵莫青春。人生没有一帆风顺的，都要经历一些挫折和失败。学会一笑置之，超然待之，做好自己，做一个坚强的人，让心空一片光明。时常给自己一个回眸的机会，明明白白，想想清楚。在时间拽着你缅怀过去之前，学着欣赏现在所拥有的。

142、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。作者：奥斯特洛夫斯基

143、人生山一程水一程，总会有高潮和低谷，掬一捧光阴，握一份懂得，穿越一场又一场的生命迷雾。不是没有忧伤，是我们学会了坚强，不是没有挫折，是我们学会了面对。每一场经历都是生活的积累，每一次坎坷都是生命的历练。春暖花开，打开心灵之窗，走过阴霾，只要明天的太阳还会升起，生命就会在阳光中怒放。

144、只有平静的心灵，才有勇气面对挫折，把失望看作是生活的调味剂，才能经受住生活的打击，从而尽情地享受生命。

145、人生多一份挫折，就多一份人生的感悟；人生多一次跌打，就多一条抗争的经验。出处：职场正能量

146、西天取经尚且是有九九八十一难，我们这点挫折算的了什么呢?人们总是期盼一帆风顺的人生，却忽视了跌宕起伏的过程才是最宝贵的财富。路，总是会有的。让我们心中不断地默念这句话，化为我们心中力量，勇敢地站起来。

147、贫苦就如熔炉，伟大才智都会在其中炼得纯净和永不腐蚀，正如钻石那样，能够经过千锤百炼而不分粉碎。作者：巴尔扎克

148、可否再继续发着青春梦 不知道光阴飞纵 道理无法听懂 一再落魄街中 十个美梦盖过了天空 温馨的爱渗透了微风 热爱竞逐每秒每分钟 轻轻一笑挫折再用功出处：逝去的日子

149、在你失落时，千万不要失去对生活的信心；在你受挫折时，千万不要埋怨上天的不公；当你失败时，千万不要失去对成功的追求。人，总要经受住各种考验。

150、挫折是竖在现实和未来之间的一扇纸糊的门。你只要敢于捅破，前方的路便天宽地阔。挫折是蹲在成功门前的看家犬，怯弱的人逃得越急，它便追你越紧；挫折是火焰熊熊的炼狱，灵魂在挫折中涅磐，就会显露出金子般的成色。

151、受挫一次，对工作和生活的理解就加深一层;失误一次，对人生和事业的醒悟就增添一阶;不幸一次，对世间的认识就成熟一级;磨难一次，对成功的内涵就透彻一遍。所以，想获得成功和幸福，想过得快乐和欢欣，首先要把失败，不幸，挫折和痛苦读懂。

152、我庆幸自己过着养尊处优的生活，但我更庆幸自己在这本书中感受到苦难的价值。一个人的生命中，谁敢保证没有挫折呢？我们应该像青铜与葵花一样乐观地看待我们的生命中发生的挫折与磨难，坚强地走在生活的大道上；我们应该像青铜与葵花一样越是在苦难的日子里把自己的爱献给我们最需要的人。

153、不要害怕挫折，面对挫折，积累挫折，让它成为你人生的财富。使你能够拥有一个充足的思想，成为一个真正充足的人。

154、成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。

155、苦难对我们，成了一种功课，一种教育，你好好的利用了这苦难，就是聪明。作者：三毛

156、人生所有的失败、挫折和痛苦，到头来是一种提升，使你茁壮，也使你更温柔地对待生命。往事如昨，但你已经不一样了。作者：张小娴

157、爱情导致了婚姻，婚姻导致了一个世俗、琐碎的人生，这样的一个人生，最后必然就是一个挫折、悲催的死亡。

158、母爱在饭桌上那一盆盆美味的饭菜中；母爱在那一叠洗得干干净净的衣服中；母爱在临上学前那一声小心的叮嘱中；母爱在孩子遭受挫折时那满脸爱意的神情中；母爱在孩子取得了佳绩时的一声称赞中；母爱入水，淡淡的液体中，却能品尝到微微的香甜。

159、如果意志要想具有法的权能，它就必须在理性发号施令时受理性的节制。作者：阿奎那

160、我不唱声嘶力竭的情歌，不表示没有心碎的时刻。我不曾摊开伤口任宰割，愈合就无人晓得我内心挫折。作者：陈奕迅 出处：孤独患者

161、我渐渐明白。不是每一个人都像表面上的那么快乐。有时候一个健谈并把你逗得哈哈大笑的人内心也有伤口和苦痛。我开始知晓。生活是个不管你有多难过它还是会日复一日不断向前的残忍机器。我感觉自己还是太幼稚。小小的困难总会影响情绪。一点点挫折也感觉可怕至极。我该学会勇敢和坚强。因为生活如此。弱小就该死。我只能爷们一样的存在。在没人可以让我软弱。没人给我疼爱的时候。只能去做个女汉子。作者：莫 柒奈°

162、面对陌生的环境，面对经历的差异，面对别人的偏见，面对人生的挑战，还有那些数不清的困难和挫折，我们也许会一无所有，但绝不能失去希望。

163、暂时的失利，比暂时的胜利好得多。作者：阿卜法拉兹

164、人能够不管遇到什么挫折、打击、压制、诋毁、排斥，始终信自己是可爱以及值得爱的，就已经很不容易。仿佛是在寒冷的世界硬是要开出一朵花来。

165、万事开头难，每门科学都是如此。作者：马克思

166、挫折是对人的一种考验，许多人害怕受伤，面对挫折他们畏缩不前，许多人害怕失去什么，面对挫折他们萎缩不振，但还有更多的人，面对挫折，他们不畏艰险，勇往直前。在多数成功人士的背后，你可知他们经过多少挫折，但他们仍就挺直了身躯战胜了挫折，取得了成功。总之，挫折是一笔财富。

167、真正的成功者，从来不会给自己留退路，相反，倒往往在山重水复中踏出一条新路来。虽遇挫折，但决不气馁；每次跌倒，随即站起；别人放手，他仍然坚持抓住；别人后退，他仍然奋勇前行。

168、想想美事，生活的烦恼就易离去；想想成功，生活的挫折就不在话下；思思亲朋，心底里的力量就会涌起；思思理想，前进的脚步就会更加坚定；忆忆英雄，克服困难的勇气就会激增；忆忆祖国，工作的热情就会倍增。

169、千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。作者：郑板桥

170、人生在世，谁都不易，生活在外，谁都有泪。即使身受挫折，蒙受不白，也不要轻易放弃。就算人受伤害，心受打击，也不要刻意报复。因为，放弃意味着屈服，报复说明还在嫉恨。

171、我体会到了态度的重要性，无论学习还是工作，积极的态度就是成功的保证。在学习中，如果不具备良好的心态，遇难则退，因为一点小挫折而气馁，是不可能取得优异的成绩的；工作也不禁相同，也许你学位很高，资质拔群，但是，没有努力向前的进取心的话，最后依旧只能一事无成。

172、从古到今，没有哪一个人不经历挫折和失败。相反，人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折中成长和发展起来的。作者：佚名

173、你是否在受挫折的时候沮丧，你是否在你沮丧的时候哭泣，你是否在你哭泣的时候想起什么

174、挫折有利也是弊，它是能够让人进步、积累经验，同时也能让人坠入万丈深渊，我们要以正确的心态去看待。正确的认识挫折的客观性和优越性，要去变挫折为力量，战胜生活中的挫折与坎坷，去把宝贵的生命用于为祖国做贡献……

175、人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。

176、坚强不过是自欺欺人的词语，如果衣食无忧，有人保护，金钗美器，无忧无虑，不用勾心斗角，远离一切尘嚣，那又何须坚强。坚强这个词，不过是那些在社会上摸爬滚打，却仍时不时被挫折袭击，被苦难折磨的孩子编造的最美丽的谎言。骗自己慢慢长大的谎言。作者：夏七夕

177、苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。作者：富勒

178、曾经以为，一次无奈的哭泣，便函是人世间所有的沧桑；一个小小的挫折，便函是人生所有的失败。

179、从未失败就意味着从未成功；从未挫折就意味着从未胜利；从未反思就意味着从未经历；从未跌倒就意味着从未登顶。

180、挫折之后把握时机便是成功。一次不令人满意的招聘会没能给自己一个合适的工作岗位，不要灰心，还有无数次的机会和无数种可能。